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水煮腰花

水煮腰花

慧心妙语

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主料
猪腰800克20克20克
料酒30毫升10克郫县豆瓣2勺
香菜50克生菜100克

水煮腰花的做法,共4个步骤

水煮腰花的做法图解1

1/4. 腰子片两半,把里面的白色茎去掉。

2/4. 用料酒盐腌制30分钟,用清水洗净,在用料酒生粉酱油醋五香粉腌制20分钟

3/4. 锅里加油放豆瓣酱抄一下倒水煮开,倒入生菜香菜抄开。

4/4. 盛出装盘,倒入腰花煮开,到盘,锅里加油倒入花椒生姜葱蒜末抄香倒入盘里。

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营养信息

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  • 水煮腰花热量967 千卡
  • 脂肪11.09 克
  • 蛋白质38.67 克
  • 碳水化合物73.07 克
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