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麻辣羊肉火锅

麻辣羊肉火锅

水的清新

水的清新

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主料
羊肉200克胡萝卜1只土豆1个
香菇3朵上海青一朵波菜适量
鸡蛋1个
辅料
3根2片食用油10克
适量味精1克麻辣火锅底料1小块

麻辣羊肉火锅的做法,共8个步骤

麻辣羊肉火锅的做法图解1

1/8. 准备齐全原料。

麻辣羊肉火锅的做法图解2

2/8. 羊肉菠菜上海青用水清洗干净,土豆去皮切片,胡萝卜切片,香菇划花刀,上海青剪去叶子,姜切片。

麻辣羊肉火锅的做法图解3

3/8. 锅内放水,加盐,姜片煮沸。

麻辣羊肉火锅的做法图解4

4/8. 羊肉放入沸水中焯一下捞出沥水备用。

麻辣羊肉火锅的做法图解5

5/8. 锅烧热放少许油,姜爆香入羊肉翻炒皮卷起时入水煮开倒入炖锅。

麻辣羊肉火锅的做法图解6

6/8. 加入香菇,葱丝,小火炖至羊肉酥烂,大概要30-40分钟。嫌时间久的这一步可以用高压锅压上20分钟。

麻辣羊肉火锅的做法图解7

7/8. 炖酥烂的羊肉里入火锅料一块。

麻辣羊肉火锅的做法图解8

8/8. 依次均匀的把胡萝卜,土豆片码整齐,盖上盖子继续小火炖5分钟后入波菜焖一分钟即可。

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营养信息

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  • 麻辣羊肉火锅热量1599 千卡
  • 脂肪14.91 克
  • 蛋白质38.56 克
  • 碳水化合物105.02 克
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