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板栗烧鸡

板栗烧鸡

小辞xiaci

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主料
土鸡半只去硬壳板栗400克干香菇10朵
辅料
老姜片适量香葱五根5克
大蒜3瓣白糖5克老抽5毫升
料酒15毫升蚝油15毫升

板栗烧鸡的做法,共6个步骤

板栗烧鸡的做法图解1

1/6. 土鸡请店家代为斩成块,干香菇用温水泡发备用,蒜去皮用刀拍破,四根香葱挽成结,剩下一根切段。

板栗烧鸡的做法图解2

2/6. 去了硬壳的板栗放入水中烧开,煮一分钟关火,稍凉后用手撕去皮。

板栗烧鸡的做法图解3

3/6. 锅中倒少量油,烧到七成热后,放入鸡块煸炒,炒干血水,直到锅里没有水份,只剩油和鸡肉。

板栗烧鸡的做法图解4

4/6. 放入姜片和拍破的蒜块与鸡块同炒,出香味儿后,放入糖,料酒,老抽翻炒。

板栗烧鸡的做法图解5

5/6. 倒入适量开水,放入葱结后盖上盖,转小火,焖煮30分钟。

板栗烧鸡的做法图解6

6/6. 时间到后放入板栗,再盖上焖煮20分钟,调入蚝油,盐,大火收到汁浓,撒上葱段即可关火。

小窍门

1 购买去了硬壳的板栗会省事不少,回来只需用开水煮一下,就能很轻松的将那层毛皮剥掉。
2 炒鸡块这一步是去腥的关键,油热放入鸡块翻炒后,慢慢会出很多水,不要着急,要有耐心的将这些水份全部炒干,炒到后来锅底只剩下呈亮的油,这时鸡肉就炒得差不多了,可以放下一步的调料了。
3 板栗煮得时间不可太长,否则就全部煮成碎块了,曾经犯过一次这样的错误,抱着一锅板栗渣烧鸡泪流满面。
4 板栗烧鸡还是建议选用土鸡,一般冰冻鸡,饲料鸡没有鸡味儿,烧出来也不好吃。

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营养信息

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  • 板栗烧鸡热量1157 千卡
  • 脂肪5.49 克
  • 蛋白质30.38 克
  • 碳水化合物75.37 克
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