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胡椒猪肚汤

胡椒猪肚汤

居然

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主料
猪肚1/2只(约1.3斤)
辅料
白胡椒粒10克干腐竹20克白果十粒
姜片5片红枣8粒枸杞子一小撮
少许

胡椒猪肚汤的做法,共9个步骤

胡椒猪肚汤的做法图解1

1/9. 备好配料。提前浸泡腐竹

胡椒猪肚汤的做法图解2

2/9. 把猪肚清洗干净后,切一半猪肚备用,剩下一半可以炒,可以冰箱存在第二天吃,猪肚冷水入锅焯熟

胡椒猪肚汤的做法图解3

3/9. 捞出切小条

胡椒猪肚汤的做法图解4

4/9. 锅里炒香白胡椒粒后装起备用,炒锅倒入少许植物油,爆香姜片,猪肚回锅炒至干水后继续小炒一会

胡椒猪肚汤的做法图解5

5/9. 炒香的胡椒粒倒回锅同炒

胡椒猪肚汤的做法图解6

6/9. 加入水,加入红枣白果

胡椒猪肚汤的做法图解7

7/9. 转小汤锅大火煲15分钟至汤色浓白

胡椒猪肚汤的做法图解8

8/9. 调入少许盐,转砂锅煲30分钟左右

胡椒猪肚汤的做法图解9

9/9. 最后倒入泡好的腐竹煮3分钟左右,撒入枸杞,装碗后磨入少许白胡椒碎即成。

小窍门

1 胡椒炒过再煲汤香味特别浓郁,汤味浓郁,有少许辛辣感,不喜欢胡椒的可以减少胡椒量
2 猪肚汤能够浓白醇厚,猪肚一定要炒过
3 腐竹不要放太早,放太早了汤会有浓浓的豆味,而且颜色偏黄
4 白果有润肺止咳功效,但不可多放,因为白果有微毒。

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营养信息

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  • 胡椒猪肚汤热量506 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物0.7 克
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