| 主料 | ||
| 地瓜500 | 白糖适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
拔丝地瓜的做法，共5个步骤
1/5. 把地瓜切块
2/5. 把油烧热冒烟
3/5. 炸地瓜金黄色
4/5. 炸好了
5/5. 开始把丝放水开了放糖用勺子不停搅拌冒小泡放地瓜
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| 主料 | ||
| 地瓜500 | 白糖适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
1/5. 把地瓜切块
2/5. 把油烧热冒烟
3/5. 炸地瓜金黄色
4/5. 炸好了
5/5. 开始把丝放水开了放糖用勺子不停搅拌冒小泡放地瓜
吃地瓜100克，热量57千卡
相当于帆船运动19分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于雪鞋行走49分钟消耗的热量...
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