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吉祥三宝肉酱

吉祥三宝肉酱

任性着想念

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妈妈传授的本家菜,从小就很爱吃,现在学着自己做,从营养学角度来看,全面而丰富,营养且均衡!
主料
后腿肉三~五两豆腐干三~五块胡萝卜一~两根
马铃薯一~两个
辅料
甜面酱适量豆瓣酱适量

吉祥三宝肉酱的做法,共6个步骤

吉祥三宝肉酱的做法图解1

1/6. 将后腿肉切丁,放入溶有生粉的水中,再加适量黄酒,搅拌。

吉祥三宝肉酱的做法图解2

2/6. 胡萝卜洗净,切丁。

吉祥三宝肉酱的做法图解3

3/6. 马铃薯刨皮,洗净,切丁。

吉祥三宝肉酱的做法图解4

4/6. 豆腐干洗净,切丁。

吉祥三宝肉酱的做法图解5

5/6. 将各主料一一入油锅炒熟备用,取甜面酱和豆瓣酱以4:1比例拌均(图中包装大致为甜面酱大半袋,豆瓣酱小半袋)。

吉祥三宝肉酱的做法图解6

6/6. 将酱料加小半碗水入油锅,陆续加入各主料,翻炒,依个人口味加适量糖和味精,完成。

小窍门

依个人口味,可添加茭白、甜椒、黄瓜、等蔬食,亦可加入辣酱、虾酱、等调味。

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营养信息

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  • 吉祥三宝肉酱热量1974 千卡
  • 脂肪34.7 克
  • 蛋白质33.8 克
  • 碳水化合物34.4 克
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