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清蒸青口

清蒸青口

屁屁子

屁屁子

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主料
青口6只
辅料
适量大蒜适量适量
黑胡椒碎适量陈皮适量适量
白糖适量食用油适量适量

清蒸青口的做法,共3个步骤

1/3. 青口清洗干净、一小块陈皮浸软剪碎、蒜瓣和姜剁蓉、葱切葱花,备用;

2/3. 手蘸适量盐及糖将青口逐一抹均匀,撒姜蓉、蒜蓉、陈皮碎、黑胡椒碎摆盘后圈一圈食用油;

3/3. 开水大火蒸至有汁析出,关火后撒上葱花盖锅盖半分钟即成。

小窍门

加点陈皮去腥增香,不爱陈皮味道的也可不放

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营养信息

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  • 清蒸青口热量409 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质11.9 克
  • 碳水化合物3.69 克
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