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清蒸青口

清蒸青口

细娟

细娟

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青口营养丰富,我家孩子也特别喜欢,每次都是食过返寻味。
主料
青口500克生姜适量适量
花生油适量酱油适量

清蒸青口的做法,共5个步骤

清蒸青口的做法图解1

1/5. 青口买的时候卖家已经帮忙开好了,所以回家只需要洗净即可。生姜切好铺在青口上面,葱切好待用。

清蒸青口的做法图解2

2/5. 锅内加清水,青口入锅大火蒸10分钟。

清蒸青口的做法图解3

3/5. 时间到了,出锅。

清蒸青口的做法图解4

4/5. 锅烧热加入花生油、葱、酱油做成熟油。喜欢蒜的话,加点会更香,因为我家孩子不喜欢吃蒜,所以我没放。

清蒸青口的做法图解5

5/5. 将熟油均匀地浇至青口上,就可以开吃啦!因为酱油有咸味,所以不需要再放盐。

小窍门

青口虽然好吃且营养丰富,但孕妇和甲亢病人尽量别吃。

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营养信息

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  • 清蒸青口热量1095 千卡
  • 脂肪101.05 克
  • 蛋白质21.02 克
  • 碳水化合物36.26 克
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