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爱心早餐-鸡蛋卷

爱心早餐-鸡蛋卷

我们都是美食控

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主料
面团1块鸡蛋1个午餐肉2片
生菜2叶
辅料
番茄汁适量

爱心早餐-鸡蛋卷的做法,共5个步骤

爱心早餐-鸡蛋卷的做法图解1

1/5. 先准备好一块面团,撒点淀粉待用!

爱心早餐-鸡蛋卷的做法图解2

2/5. 把面团摊开,摊到面团变薄即可!

爱心早餐-鸡蛋卷的做法图解3

3/5. 倒入少许油把面团两面煎黄即可!

爱心早餐-鸡蛋卷的做法图解4

4/5. 把煎好的鸡蛋放到煎好的饼皮上,放点番茄汁(可放可不放),然后再把煎好的午餐肉放到鸡蛋上,再放点番茄汁,再放点生菜(把生菜撕成三小段)即可!

爱心早餐-鸡蛋卷的做法图解5

5/5. 然后把饼皮包的东西卷起来即可!

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营养信息

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  • 爱心早餐-鸡蛋卷热量1359 千卡
  • 脂肪39.31 克
  • 蛋白质34.33 克
  • 碳水化合物65.78 克
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