主料 | ||
芹菜适量 | 虾仁适量 | |
辅料 | ||
料酒适量 | 胡椒粉适量 | 白糖适量 |
生姜适量 | 盐适量 | 淀粉适量 |
1/6. 准备好原料。虾仁洗净,芹菜洗净、切段。
2/6. 虾仁沥水,加料酒、胡椒粉、淀粉,用手抓匀。腌数分钟
3/6. 锅内烧开水,加少许盐,芹菜段飞水。(最好是先氽水再切段,有利于营养保留)
4/6. 锅里放油,烧热,腌过的虾仁下锅翻炒一小会,虾仁仁卷起、色略变就可出锅。锅内放油,旺火烧热,加入氽过水的芹菜段,快速翻炒。
5/6. 加入虾仁,加少许盐、白糖,略翻炒。出锅
6/6. 爽口又好吃的芹菜炒虾仁,开吃吧
1、芹菜飞水,是为了能快速炒熟,同时也可以去掉些芹菜的味道,小朋友会更喜欢吃。
2、腌虾仁要用点胡椒粉,味道更好。
3、真正下锅炒的时候要大火、油不能多、翻炒动作迅速。
4、盐放的要适量,此菜宜清淡口味。