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酸萝卜鸭煲

酸萝卜鸭煲

飞雪飘絮

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这道酸萝卜鸭煲,以喝汤为主,酸鲜可口开胃,鸭肉香软脱骨。尤其适合牙口不好的人吃喝。
主料
鸭子半个酸萝卜一碗
辅料
香葱几根生姜几片料酒1小汤勺
食盐2.5茶匙

酸萝卜鸭煲的做法,共11个步骤

酸萝卜鸭煲的做法图解1

1/11. 鸭肉买来,先用清水浸泡一会儿。因为是冰冻的半边鸭。如果是活杀的,可以跳过这一步。

酸萝卜鸭煲的做法图解2

2/11. 泡菜坛边沿的水小心地倒去,打开坛盖,用干净的筷子取出酸萝卜

酸萝卜鸭煲的做法图解3

3/11. 捞起半边鸭,剁成块。

酸萝卜鸭煲的做法图解4

4/11. 入锅里焯水后,用自来水冲洗干净

酸萝卜鸭煲的做法图解5

5/11. 锅里放少许油,大约一小汤勺,皮朝下放入鸭块,这样做可以炸出鸭皮里的油

酸萝卜鸭煲的做法图解6

6/11. 翻炒几下后加入料酒 ,大约一小汤,,盖锅盖1、2分钟。去异味提香

酸萝卜鸭煲的做法图解7

7/11. 紫砂煲内用葱姜打底,先放入酸萝卜

酸萝卜鸭煲的做法图解8

8/11. 再放入鸭块,加水没过所有食材

酸萝卜鸭煲的做法图解9

9/11. 加盖通电后,选高火,烧开

酸萝卜鸭煲的做法图解10

10/11. 汤水大滚后,改小火炖2小时

酸萝卜鸭煲的做法图解11

11/11. 看鸭肉脱骨,就完全炖好了。关了,不装汤碗,用大汤勺舀入自己的小碗,慢慢品尝。

小窍门

1,酸萝卜是经过长时间的泡制的,这样做出来的酸萝卜炖鸭煲才好吃。酸萝卜能开胃健脾、清热解暑,并含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。
2,电煲有余温可以保暖。不出锅装碗,喝汤时,先撇开浮油,舀汤入小碗。
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营养信息

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  • 酸萝卜鸭煲热量2000 千卡
  • 脂肪20.1 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物4.7 克
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