秋葵炒牛肉

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这道菜是我家宝贝最爱的一道菜，秋葵脆脆滑滑的口感非常好~秋葵嫩果中含有一种黏性液质,里面还有脆脆的吃起来很好玩的籽儿~秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，号称“植物伟哥”哦。秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力，对爱篮球这类剧烈运动的张GG来说再适合不过了！

主料
牛肉500	秋葵350

秋葵炒牛肉的做法，共3个步骤

1/3. 料酒、油、生粉、生抽腌渍牛肉10分钟。

2/3. 牛肉炒至5分熟乘起

3/3. 烧热油至冒烟，下秋葵炒翻炒10秒加牛肉炒至牛肉全熟调味即可。

滚刀切秋葵，吃起来口感更好

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