小儿不爱吃菜，没有办法只能想各式各样的招儿了，但愿有效果！
| 主料 | ||
| 翅中适量 | 土豆适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 豆瓣酱适量 | 蚝油适量 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 八角适量 | 葱适量 |
| 姜适量 | ||
胡萝卜土豆炖鸡翅的做法，共2个步骤
1/2. 土豆，胡萝卜切滚刀块，翅中从中间切开（方便浸味儿）
2/2. 油热，下豆瓣酱，翅中加入料酒耗油翻炒上色后加入姜片葱段八角，再倒入切好的土豆胡萝卜加以翻炒两三分钟放盐加水炖至肉烂汤浓即可。
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营养信息
详细信息>>- 胡萝卜土豆炖鸡翅热量264 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物26 克
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