主料 | ||
面粉适量 | 菠菜200克 | 胡萝卜1个 |
里脊肉200克 | 杏鲍菇1个 | 黄瓜一个 |
洋葱半个 | ||
辅料 | ||
鸡蛋1个 | 食用油适量 | 淀粉少许 |
老抽少许 | 凉白开2000克 | 生抽适量 |
盐适量 | 料酒适量 | 调味料适量 |
蚝油适量 |
1/8. 把菠菜和胡萝卜切小块(胡萝卜留一小段炒面条可以用到)
2/8. 分别用料理机把菠菜和胡萝卜打汁,打汁的时候重复多按几次,用滤网过滤下有粗渣再打几次,不想麻烦可以粗渣不要。
3/8. 接着用打出来的蔬菜汁分别和面,想要颜色鲜亮点就把蔬菜汁上面比较清的部分撇出来(不要倒掉哦,这菜汁还可以用来焖营养多彩米饭呢),用下面比较浓的菜汁和面,搅拌至絮状开始揉,揉至表面光滑。(如果喜欢吃筋道面条的可以在和面时加个鸡蛋),切记和面不可以太软哦!
4/8. 擀面条的时候,记得多撒干面粉,别让粘面板即可
5/8. 锅内加水烧开下面条,再次烧开微搅拌,捞出过凉开水,放置一边控水待用
6/8. 里脊肉切丁,加鸡蛋、淀粉、盐料酒生抽调味料(家里有那种用那种,我用的是超市买的炒菜料)腌制,少许抓至吸收。依次把洋葱、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇切丁待用。
7/8. 开火炒锅加少许食用油,5、6成热下入腌制好的肉,翻炒几下把切好待用的丁一一加入,翻炒出香味,按口味加盐、耗油、老抽少许。
8/8. 最后把沥干水的面条倒进炒锅内,中火快速翻炒,出锅。
其实可以多种吃法的,先炒好菜的话,到第4步可以做捞面,加汤了可以做汤面。炒什么菜选择更多了,爱吃什么做什么菜,呵呵!第一次发布菜谱,希望大家多多支持哦。。。