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无油电饭煲西红柿炒鸡蛋

无油电饭煲西红柿炒鸡蛋

木堇

木堇

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为了拌意面偶然创造出来的
主料
圣女果5个鸡蛋1个适量

无油电饭煲西红柿炒鸡蛋的做法,共5个步骤

无油电饭煲西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/5. 圣女果切开,鸡蛋加盐打成蛋液。忽略误入的黄瓜。。。它要坏了,是为拌意面吃的

无油电饭煲西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/5. 圣女果放进有少量沸腾的水的电饭煲,焖一会儿,翻炒出番茄汁

无油电饭煲西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/5. 倒入鸡蛋液,焖一会

无油电饭煲西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/5. 翻炒几下即可

无油电饭煲西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/5. 盛到放有黄瓜片和通心粉的碗里拌一拌开吃

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营养信息

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  • 无油电饭煲西红柿炒鸡蛋热量140 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物19.22 克
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