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豆瓣酱茄子

豆瓣酱茄子

winnie0624

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主料
茄子两个青椒3个
辅料
大蒜适量适量郫县豆瓣适量

豆瓣酱茄子的做法,共5个步骤

1/5. 1将切子切片 青椒切圈 将蒜和姜切丝或丁状

2/5. 适量倒油 把茄子片两面煎变色即可(茄子很吸油 所以需要多点油喔)

3/5. 将油烧热后把青椒翻炒成半熟状态 放适量的食盐

4/5. 将蒜末和姜末倒入烧热的油锅里 加入适量的郫县豆瓣酱 待烧出红油后将茄子倒入锅中翻炒 放入鸡精(因为豆瓣酱比较咸,就不用放食盐了)

豆瓣酱茄子的做法图解5

5/5. 最后把青椒倒入锅中一起翻炒 可以加适量料酒 翻炒三到五分钟后即可出锅

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营养信息

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  • 豆瓣酱茄子热量89 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物8.4 克
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