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肉夹馍

肉夹馍

笨丫38

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我这是早餐,所以馍馍不是半发面的,晚上发的面,到早晨就是全发酵的了,按理应该是半醒发的。
主料
面粉适量香卤肉适量青椒一个
香菜适量五花肉适量适量大姜一块
大葱一根
辅料
酵母少许少许花椒大料少许
香叶两三叶适量桂皮一小段生抽适量
老抽少许冰糖适量少许
料酒少许

肉夹馍的做法,共16个步骤

肉夹馍的做法图解1

1/16. 将面粉加少许盐,酵母温水化开揉到面团里,将面团放置一边醒发。

肉夹馍的做法图解2

2/16. 我是头天晚上发的面团,到早晨就已经这样了。按理应该是醒发一会儿就好,不需要完全醒发哦。不过这样的馍馍做出来也很好吃

肉夹馍的做法图解3

3/16. 将醒发好的面团再次揉好,切成小剂子,取出一个擀成长圆的面皮

肉夹馍的做法图解4

4/16. 将面皮从一端卷起

肉夹馍的做法图解5

5/16. 成这样

肉夹馍的做法图解6

6/16. 再竖着将其按扁再擀成圆形

肉夹馍的做法图解7

7/16. 电饼铛加热,将做好的生胚放入里面烙熟

肉夹馍的做法图解8

8/16. 选取层次好一点儿的五花肉洗净,切成一厘米见方的块,用清水泡上一个小时左右,泡出血水后沥出水分备用

肉夹馍的做法图解9

9/16. 大姜切丝,大姜切段,准备好冰糖,花椒大料,香叶桂皮

肉夹馍的做法图解10

10/16. 炒锅加热,加入少许食用油,下入葱姜花椒大料,香叶桂皮冰糖爆香

肉夹馍的做法图解11

11/16. 下入五花肉块翻炒一会儿,

肉夹馍的做法图解12

12/16. 看到花肉的肥肉析出油脂后,加入热水,加入生抽,老抽,料酒烧开

肉夹馍的做法图解13

13/16. 改用砂锅小火慢慢炖一个半小时以上

肉夹馍的做法图解14

14/16. 一个半小时后,香卤肉

肉夹馍的做法图解15

15/16. 将青椒,香菜切末,再加入做好的香卤肉剁碎。忘了拍加肉剁的馅料了

肉夹馍的做法图解16

16/16. 将烙好的馍馍从中间片开,记着不要完全切开哈,有人喜欢在切开的馍馍两面抹上花生酱或者芝麻酱。我没有涂抹,直接将加了青椒香菜的肉馅夹入馍馍中,再浇上点卤肉汁。美味的肉夹馍就做好了,再来碗小米粥,O(∩_∩)O哈哈~实在美味

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营养信息

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  • 肉夹馍热量1048 千卡
  • 脂肪2.09 克
  • 蛋白质15.8 克
  • 碳水化合物79.81 克
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