| 主料 | ||
| 榴莲2块 | ||
| 辅料 | ||
| 面粉一大勺 | 牛奶半袋 | 鸡蛋一个 |
| 盐一点 | 食用油一小勺 | |
榴莲饼的做法，共6个步骤
1/6. 榴莲去籽，捣碎备用
2/6. 将鸡蛋打面粉中，倒牛奶搅拌
3/6. 加少量盐
4/6. 将榴莲倒入面糊中，继续搅拌
5/6. 把面糊倒入锅中
6/6. 煎制金黄即可出锅
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| 主料 | ||
| 榴莲2块 | ||
| 辅料 | ||
| 面粉一大勺 | 牛奶半袋 | 鸡蛋一个 |
| 盐一点 | 食用油一小勺 | |
1/6. 榴莲去籽，捣碎备用
2/6. 将鸡蛋打面粉中，倒牛奶搅拌
3/6. 加少量盐
4/6. 将榴莲倒入面糊中，继续搅拌
5/6. 把面糊倒入锅中
6/6. 煎制金黄即可出锅
吃榴莲100克，热量147千卡
相当于摇摆舞33分钟消耗的热量...
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