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酸梅汤

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IQ小玩子

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主料
乌梅适量山楂适量
辅料
干桂花或糖桂花适量冰糖适量

酸梅汤的做法,共5个步骤

1/5. 乌梅.山楂洗净,放凉水中浸泡5min;

2/5. 将洗好的乌梅和山楂放入锅中,加适量清水,撒上一点干桂花;

3/5. 大火烧开之后转小火煮1小时左右;

4/5. 水颜色变深后,加适量冰糖熬煮几分钟;

酸梅汤的做法图解5

5/5. 放凉后加冰块即可~喝到嘴里,凉遍全身~

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营养信息

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  • 酸梅汤热量553 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质7.3 克
  • 碳水化合物98.6 克
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