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自制蓝莓酱

自制蓝莓酱

宝贝吃起来

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主料
蓝莓300克白砂糖200克

自制蓝莓酱的做法,共12个步骤

自制蓝莓酱的做法图解1

1/12. 准备好新鲜的蓝莓,蓝莓含有大量的果酸、维生素、蛋白质等人体不可缺少的营养成分,对宝宝很有好处。

自制蓝莓酱的做法图解2

2/12. 选取300g蓝莓,用量尽量准确,可用电子秤

自制蓝莓酱的做法图解3

3/12. 将称好的蓝莓倒入料理煲

自制蓝莓酱的做法图解4

4/12. 这里要注意的是放入清水的比例,一般控制在食材的十分之一左右,这里我们用了300G蓝莓,相应的用量杯放入30ml水就可以了。

自制蓝莓酱的做法图解5

5/12. 选择料理煲”果酱“按键,大约20分钟,新鲜的美味果酱就制作完成

自制蓝莓酱的做法图解6

6/12. 接下来我们要为“封罐”步骤做一些准备。因为果酱一般我们会多做一些,分多次食用。所以特别要注意保存。先将容器放在沸水中消毒5-10分钟

自制蓝莓酱的做法图解7

7/12. 刚做好的新鲜果酱可以直接给宝宝食用,纯天然水果为原料,营养和口感都相当不错。

自制蓝莓酱的做法图解8

8/12. 多余的部分,我们可以往里面加入适量的白糖,你知道吗?糖,是最好的防腐剂。果酱一般都需要长时间保存,所以我们一定不要随意减掉太多糖量。

自制蓝莓酱的做法图解9

9/12. 另有一点要注意的是,果酱出锅后,一定要趁热装罐,装入罐中的温度不能低于85摄氏度。我们做好果酱以后要立刻进行装罐步骤。

自制蓝莓酱的做法图解10

10/12. 将装罐好的果酱再放入蒸锅中蒸煮20分钟,这样处理过的果酱就可以保存6个月左右

自制蓝莓酱的做法图解11

11/12. 20分钟后,出锅贴上标签,放入冰箱,以备随时取用。

自制蓝莓酱的做法图解12

12/12. 同样,将蓝莓换成其他的食材,还可以制作成草莓酱,猕猴桃酱,樱桃酱,还有番茄酱等等

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营养信息

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  • 自制蓝莓酱热量971 千卡
  • 脂肪0.33 克
  • 蛋白质0.74 克
  • 碳水化合物114.39 克
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