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家庭自制豆腐脑

家庭自制豆腐脑

黄河水zz

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豆腐脑滑嫩味美、营养丰富,是老少咸宜的早点品种,今天分享一下家庭自制豆腐脑的方法。
主料
黄豆适量豆腐王(凝固剂-葡萄糖酸)适量
辅料
肉末适量适量料酒适量
酱油适量鸡精适量适量
适量红油适量香菜适量
香葱适量榨菜适量

家庭自制豆腐脑的做法,共8个步骤

家庭自制豆腐脑的做法图解1

1/8. 原料

家庭自制豆腐脑的做法图解2

2/8. 黄豆浸泡10个小时

家庭自制豆腐脑的做法图解3

3/8. 打成豆浆

家庭自制豆腐脑的做法图解4

4/8. 放锅内煮沸

家庭自制豆腐脑的做法图解5

5/8. 自然冷却至80°左右,按比例加入豆腐王(豆腐王袋装有说明)

家庭自制豆腐脑的做法图解6

6/8. 倒入容器内加盖闷10分钟

家庭自制豆腐脑的做法图解7

7/8. 葱、姜切末;榨菜洗净,切小粒;香菜择洗干净,切碎;香葱择洗干净,切葱花。 葱、姜炒出香味,下入肉末炒散,加盐、料酒、酱油、鸡精炒匀,装盘。

家庭自制豆腐脑的做法图解8

8/8. ok.食用时可加白糖成甜豆腐脑,也可以加炒肉末、榨菜粒、香菜、香葱、红油食用。

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营养信息

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  • 家庭自制豆腐脑热量445 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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