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家庭自制豆腐脑

家庭自制豆腐脑

开水泡油条

开水泡油条

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主料
黄豆适量内酯适量适量

家庭自制豆腐脑的做法,共5个步骤

家庭自制豆腐脑的做法图解1

1/5. 黄豆100克,水3斤,内脂3克。黄豆泡发一天或者一晚上。

家庭自制豆腐脑的做法图解2

2/5. 泡发的黄豆放入搅拌机分次加水1250克打成豆桨。

家庭自制豆腐脑的做法图解3

3/5. 锅中放入250克冷水,豆桨倒入锅中加热至开。

家庭自制豆腐脑的做法图解4

4/5. 豆浆煮好后,直接冲入装着内脂溶液的容器内,不用搅拌,等四五分钟,豆浆就凝固了。

家庭自制豆腐脑的做法图解5

5/5. 豆腐脑做好后,撒点香油、盐、酱油,一碗香喷喷的自制豆腐脑就做好了。

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营养信息

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  • 家庭自制豆腐脑热量448 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质27 克
  • 碳水化合物64 克
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