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香煎莲藕饼

香煎莲藕饼

玲食物语

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主料
莲藕两节
辅料
鱼肉适量免治猪肉适量冬菇3只
葱花适量香菜适量酱油适量
料酒适量鸡粉适量蚝油适量
生粉适量白糖适量

香煎莲藕饼的做法,共7个步骤

香煎莲藕饼的做法图解1

1/7. 鱼肉放入搅拌机打成泥,或者用刀剁碎。

香煎莲藕饼的做法图解2

2/7. 将鱼肉与切好的冬菇粒、猪肉、葱花和香菜搅拌均匀。

香煎莲藕饼的做法图解3

3/7. 调入酱油、鸡粉、料酒、少许蚝油、生粉和糖。搅至成胶。

香煎莲藕饼的做法图解4

4/7. 莲藕去皮,放入清水里煮至三分熟, 然后擦成丝。(也可以直接擦丝)

香煎莲藕饼的做法图解5

5/7. 然后把两者充分拌匀。

香煎莲藕饼的做法图解6

6/7. 然后捏成小汉堡形状。

香煎莲藕饼的做法图解7

7/7. 煎至两金黄。

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营养信息

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  • 香煎莲藕饼热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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