减肥菜 我的午饭
| 主料 | ||
| 芦笋三根 | 虾仁十个 | |
芦笋虾仁捞的做法，共3个步骤
1/3. 芦笋掰成段 虾仁解冻
2/3. 沸水里倒入芦笋和虾仁 等水再开后即可关火
3/3. 盛起装盘，因为没加盐，嫌淡可以蘸豆瓣酱 。我忠于原味。
小窍门
芦笋鲜度下降很快，即买即食比较好
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