主料 | ||
芦笋适量 | 大虾适量 | 大蒜适量 |
金龙鱼1:1调和油适量 | 盐,料酒,生粉适量 |
1/10. 准备食材,一定要买鲜活的虾哦!
2/10. 芦笋去掉外外面老皮,蒜切末,去掉虾线,剥出虾仁。
3/10. 虾背上划一刀不切断,这样做出来的虾自然卷曲更入味。
4/10. 虾仁入小碗中,放少许盐,料酒,生粉腌制10分钟左右。
5/10. 腌制虾仁的时候,来处理虾头,入清水洗干净。
6/10. 锅内倒入金龙鱼油。
7/10. 中小火炸至虾头,炼出虾油(捞出虾头)
8/10. 锅内放入蒜末和虾仁炒香。
9/10. 再放入芦笋大火翻炒一分钟左右,放少许盐提味即可!
10/10. 盛入盘中,凹了一个造型!^o^
最好买鲜活的新鲜虾,芦笋老的话可以去掉外皮,虾背切上一刀更入味,此道菜不用加味精!