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香蕉燕麦冰激凌

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夏天到了,冰激凌高热量高脂肪不能碰阿
主料
香蕉两根桂格即食燕麦片适量如实酸奶一杯

香蕉燕麦冰激凌的做法,共3个步骤

1/3. 香蕉压成泥,加入燕麦片,混合均匀。

2/3. 浇上酸奶充分搅拌。

3/3. 盖上盒子放入冰箱冷冻。每隔两小时搅拌一次。我一共拌了三次。

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营养信息

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  • 香蕉燕麦冰激凌热量493 千卡
  • 脂肪8.33 克
  • 蛋白质13.09 克
  • 碳水化合物90.84 克
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