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新疆羊肉抓饭

新疆羊肉抓饭

小小豁

小小豁

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主料
大米适量皮芽子一个胡萝卜两个
羊肉适量
辅料
咸盐适量清油适量清水适量

新疆羊肉抓饭的做法,共5个步骤

新疆羊肉抓饭的做法图解1

1/5. 大米浸泡半天备用。(这个是三人的量)

新疆羊肉抓饭的做法图解2

2/5. 羊肉剁成小块,炒锅中放入清油,油烧热后放入羊肉、皮芽子加盐翻炒片刻,然后加入清水煮熟。(第一副图是油烧热后加羊肉跟皮芽子,第二副图是加水煮)

新疆羊肉抓饭的做法图解3

3/5. 煮羊肉的时候,将胡萝卜切成条备用。

新疆羊肉抓饭的做法图解4

4/5. 肉煮熟后加入胡萝卜继续煮,然后加米饭

新疆羊肉抓饭的做法图解5

5/5. 盖上锅盖,小火焖二十分钟即可。

小窍门

新疆话皮芽子其实就是洋葱!嘿嘿! 我家做抓饭一般都是羊脖子肉,吃起来比较香!我喜欢羊肉多煮一会,可以去除羊肉的煽味。

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营养信息

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  • 新疆羊肉抓饭热量1612 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物86.7 克
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