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超简单黑胡椒汁牛排

超简单黑胡椒汁牛排

粟栗子

粟栗子

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主料
牛排适量
辅料
蛋清两个黑胡椒汁三勺

超简单黑胡椒汁牛排的做法,共7个步骤

超简单黑胡椒汁牛排的做法图解1

1/7. 买新鲜牛肉切薄片(让师傅切好),洗净控干水分

超简单黑胡椒汁牛排的做法图解2

2/7. 取两个鸡蛋清

超简单黑胡椒汁牛排的做法图解3

3/7. 牛排与鸡蛋清搅拌均匀

超简单黑胡椒汁牛排的做法图解4

4/7. 调入黑胡椒汁搅拌均匀

超简单黑胡椒汁牛排的做法图解5

5/7. 静候片刻

超简单黑胡椒汁牛排的做法图解6

6/7. 平底煎锅放入植物油(可以用黄油),煎至两面熟透

超简单黑胡椒汁牛排的做法图解7

7/7. 出锅啦!鲜嫩牛肉就这么简单!

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营养信息

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  • 超简单黑胡椒汁牛排热量409 千卡
  • 脂肪3.89 克
  • 蛋白质19.97 克
  • 碳水化合物0 克
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