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菠萝午餐肉意粉

菠萝午餐肉意粉

Sherrywu66

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夏日炎炎,做道开胃的简餐应节,现在是菠萝上市的季节,果香诱人,菠萝的特别的香气是其他水果难以替代的,非常配合东南亚的热辣风情,最适合夏天食用。今天就做菠萝午餐肉意粉,简单又开胃!
主料
意粉两人份
辅料
地门菠萝半个午餐肉丁适量鸡蛋一个
辣椒、紫椰菜、黑水榄适量

菠萝午餐肉意粉的做法,共5个步骤

菠萝午餐肉意粉的做法图解1

1/5. 地门菠萝、午餐肉、黑水榄等材料切好待用,先把午餐肉和鸡蛋煎好,待用。

菠萝午餐肉意粉的做法图解2

2/5. 牛油起锅,放入煮好的意粉、午餐肉一起放入热锅中翻炒

菠萝午餐肉意粉的做法图解3

3/5. 加入煎好的鸡蛋和各种调料(酱油、糖、盐、耗油或其他酱汁),加入一碗水,然后改用中火慢慢煨十分钟,汤汁收干即可上碟。

菠萝午餐肉意粉的做法图解4

4/5. 煮好上碟,撒一点香草,颜色那个诱人啊,简单快捷,赶紧试试自己的手艺吧!

菠萝午餐肉意粉的做法图解5

5/5. 上碟前加上小许马拉红椒丝(罐装)、紫椰菜拌碟,颜色好看又惹味!

小窍门

切菠萝时要把汁留下,煨的时候一起放在意粉里,特别香浓!

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营养信息

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  • 菠萝午餐肉意粉热量697 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.6 克
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