紫薯粥

1/6. 紫薯洗净，蒸熟备用

2/6. 剥皮

3/6. 将剥皮后的紫薯放进容器内弄碎

4/6. 在弄碎的过程中，依次加入牛奶，蜂蜜，粘稠度的影响不大。

5/6. 用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻，等他冻硬以后，切成小块，和米一起下锅煮，煮的过程中适当的搅拌一下，以防沾锅。