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爆炒目鱼花

爆炒目鱼花

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ciel3

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主料
目鱼适量姜片适量辣椒适量
蒜泥适量

爆炒目鱼花的做法，共4个步骤

1/4. 目鱼解冻，洗净

2/4. 蒜捣成泥，指天椒2个切碎，姜片切碎，

3/4. 油锅烧热后先放入尖椒，姜片和蒜泥，再加入目鱼花，翻炒一下加入少许盐和酱油，一点白糖体味

爆炒目鱼花的做法图解4

4/4. 最后在锅里勾一点欠，起锅

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营养信息

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  • 爆炒目鱼花热量952 千卡
  • 脂肪14.1 克
  • 蛋白质41 克
  • 碳水化合物82.4 克
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