| 主料 | ||
| 京包菜适量 | 剁辣椒适量 | |
剁辣椒炒京包菜的做法，共3个步骤
1/3. 倒油入锅，把蒜爆香，再倒入包菜翻炒
2/3. 加盐，和自制剁辣椒和鸡粉。顺便说一下，千万不要用鸡精，和鸡一点关系都没有，鸡粉价格比鸡精贵好多呢！以前我也以为鸡精和鸡粉是一样的成份。呵呵！
3/3. 加水收干后，即成装盘啦！下饭菜就靠它啦！
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| 主料 | ||
| 京包菜适量 | 剁辣椒适量 | |
1/3. 倒油入锅，把蒜爆香，再倒入包菜翻炒
2/3. 加盐，和自制剁辣椒和鸡粉。顺便说一下，千万不要用鸡精，和鸡一点关系都没有，鸡粉价格比鸡精贵好多呢！以前我也以为鸡精和鸡粉是一样的成份。呵呵！
3/3. 加水收干后，即成装盘啦！下饭菜就靠它啦！
吃包菜100克，热量22千卡
相当于洗车7分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于高台跳水98分钟消耗的热量...
红烧冬瓜
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生蚝
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