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南瓜羹

南瓜羹

逗制品

逗制品

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主料
南瓜(金瓜)一个炼乳4勺淡奶50毫升

南瓜羹的做法,共5个步骤

1/5. 南瓜切块上锅蒸15分钟,蒸到软烂

2/5. 去皮,切小块,放进食品加工机去打碎,打成蓉。

3/5. 锅上做水,水不要太多,把打成蓉的南瓜酱放进去搅拌均匀。

南瓜羹的做法图解4

4/5. 调味。四勺炼乳+50ml淡奶,没淡奶放等量的牛奶也行,搅拌均匀,炼乳完全融化。

5/5. 出锅!我妈说好喝的要哭了

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营养信息

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  • 南瓜羹热量298 千卡
  • 脂肪15.87 克
  • 蛋白质14.97 克
  • 碳水化合物64.9 克
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