| 主料 | ||
| 带壳青口贝400克 | 披萨酱150克 | 啤酒200毫升 |
| 辅料 | ||
| 橄榄油1大匙 | ||
啤酒披萨酱烩青口的做法，共6个步骤
1/6. 锅上中火，倒入橄榄油
2/6. 放入洗净的青口贝略炒
3/6. 放入披萨酱翻动几下至出香
4/6. 倒入啤酒
5/6. 盖上盖子闷约5分钟
6/6. 打开盖子翻匀让酱汁略收即可关火
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| 主料 | ||
| 带壳青口贝400克 | 披萨酱150克 | 啤酒200毫升 |
| 辅料 | ||
| 橄榄油1大匙 | ||
1/6. 锅上中火，倒入橄榄油
2/6. 放入洗净的青口贝略炒
3/6. 放入披萨酱翻动几下至出香
4/6. 倒入啤酒
5/6. 盖上盖子闷约5分钟
6/6. 打开盖子翻匀让酱汁略收即可关火
吃啤酒100克，热量43千卡
相当于采花14分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
相当于蹦床83分钟消耗的热量...
吃青口100克，热量86千卡
相当于跳板跳水29分钟消耗的热量...
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