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南瓜浓汤

南瓜浓汤

cc木子

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南瓜营养很丰富,做成浓汤香滑可口,美味十足。
主料
南瓜1斤
辅料
奶油50克少许糊椒粉适量

南瓜浓汤的做法,共3个步骤

南瓜浓汤的做法图解1

1/3. 南瓜切小块

南瓜浓汤的做法图解2

2/3. 放入锅里加水满过南瓜即可,大火烧开后换成小火用搅拌器搅成泥状,没有搅拌器用手持勺子不断搅拌成泥状,加入盐,奶油搅拌即可。

南瓜浓汤的做法图解3

3/3. 在南瓜上滴几滴奶油划出形状0K。

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营养信息

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  • 南瓜浓汤热量59 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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