每次节日，都会用洋餐庆祝，而往往不能少的就是一碗南瓜浓汤，甜甜香香又营养，实在太美味
| 主料 | ||
| 南瓜250克 | 牛奶适量 | 奶油几滴 |
南瓜浓汤的做法，共3个步骤
1/3. 南瓜去皮，切块，放在一个大碗中蒸至软烂。
2/3. 蒸烂的南瓜连同汤汁加一点牛奶（牛奶大概是南瓜的一半，想要稠一点就多加，稀点就少加）一起倒入打碎机或者榨汁机或者破壁料理机中打碎
3/3. 滴上奶油，用牙签拉花，搞定！（太稀了拉不出花哦）
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吃奶油100克，热量879千卡
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于美容42分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
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