| 主料 | ||
| 白梗空心菜500克 | 虾酱一小块 | 姜片，蒜蓉适量 |
| 辣椒1个 | ||
虾酱炒空心菜的做法，共3个步骤
1/3. 将通心菜洗净，梗和叶子分开。
2/3. 将通心菜梗竖切开。
3/3. 将虾酱 ，姜，蒜，辣椒丝一起放热油锅炒香后，先将菜梗放锅炒半分后，再放叶片一起炒即可。
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| 主料 | ||
| 白梗空心菜500克 | 虾酱一小块 | 姜片，蒜蓉适量 |
| 辣椒1个 | ||
1/3. 将通心菜洗净，梗和叶子分开。
2/3. 将通心菜梗竖切开。
3/3. 将虾酱 ，姜，蒜，辣椒丝一起放热油锅炒香后，先将菜梗放锅炒半分后，再放叶片一起炒即可。
吃虾酱100克，热量112千卡
相当于刮掉油漆37分钟消耗的热量...
吃空心菜100克，热量20千卡
相当于拖地板6分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于槌球118分钟消耗的热量...
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