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生瓜炒鸡蛋

生瓜炒鸡蛋

辰宝sms

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原本打算生瓜炒肉丝来着,可看着炸带鱼时剩的蛋液还挺多,倒了可惜,炒了又怕腥不好吃,毕竟沾过生带鱼的,思想斗争了翻硬着头皮跟生瓜炒在了一起,还特意挪借了几段菜椒去味,炒好我看也不错,也没有异味
主料
生瓜适量鸡蛋适量胡萝卜适量
红菜椒适量

生瓜炒鸡蛋的做法,共2个步骤

1/2. 生瓜不用削皮,头尾去掉,洗净切片。胡萝卜切片,菜椒切丝,鸡蛋先炒好

2/2. 油锅烧热,下菜椒再下生瓜片、胡萝卜片,翻炒,加盐,炒好的鸡蛋下锅,翻炒下,稍加点水,盖锅盖稍闷下,起锅前加点鸡精

小窍门

生瓜烧了会出水,所以炒时水不用加多

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营养信息

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  • 生瓜炒鸡蛋热量369 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物20.52 克
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