| 主料 | ||
| 红菜头适量 | 小洋葱适量 | 圣女果适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 黑胡椒适量 | 罗勒适量 |
俄式红菜头乱炖的做法，共1个步骤
1/1. 蒜、洋葱爆香，加入红菜头和小西红柿翻炒，加少许水，大火炖。加现磨黑胡椒，转小火炖。出锅前放入罗勒拌制。
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| 主料 | ||
| 红菜头适量 | 小洋葱适量 | 圣女果适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 黑胡椒适量 | 罗勒适量 |
1/1. 蒜、洋葱爆香，加入红菜头和小西红柿翻炒，加少许水，大火炖。加现磨黑胡椒，转小火炖。出锅前放入罗勒拌制。
吃圣女果100克，热量22千卡
相当于铺瓷砖5分钟消耗的热量...
吃红菜头100克，热量43千卡
相当于长笛22分钟消耗的热量...
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