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芦笋苹果汁

芦笋苹果汁

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文笛厨房

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芦笋是防癌抗癌榜单上的TOP之一，但是生榨汁口感不是那么好，搭配苹果用甜味遮盖它就可口多了
主料
苹果2个芦笋十几支

芦笋苹果汁的做法，共3个步骤

1/3. 苹果去皮切块

2/3. 芦笋洗净扮成稍短段

芦笋苹果汁的做法图解3

3/3. 放入原汁机即可

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营养信息

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  • 芦笋苹果汁热量188 千卡
  • 脂肪0.37 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物15.91 克
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