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红烧鸡腿

红烧鸡腿

刘圈儿

刘圈儿

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我和老公的爱心午餐
主料
鸡腿肉800克
辅料
郫县豆瓣酱100克鸡汤300毫升适量
适量大蒜适量八角适量
香叶适量肉寇适量生抽100克
老抽30克料酒200克蚝油适量
十三香适量鸡精适量适量

红烧鸡腿的做法,共3个步骤

红烧鸡腿的做法图解1

1/3. 鸡腿切块,凉水冲洗干净,锅中加半锅水,凉水将鸡块下入水中,待锅中水小开,并有浮沫飘出,此时将鸡块捞出。换半锅新水重新焯水,这是为了一会要用这焯鸡腿的汤做高汤,换了水会干净一点,焯十分钟左右就可以了。捞出鸡块,留好鸡汤,会有很多,这次用不完,可以冰箱保存一周,下次做菜用,鸡汤做菜可很加味道哦!

红烧鸡腿的做法图解2

2/3. 锅中加少量底油,因为鸡肉本身就有油,加入葱花,姜片爆香,加入香叶,肉寇,八角,炒出香味加入郫县豆瓣酱,炒出红油,加料酒,稍炒一会加一半鸡汤

红烧鸡腿的做法图解3

3/3. 待鸡汤半开,加十三香,生抽,老抽,盐,再倒入鸡块,翻炒一会,加入另一半鸡汤,调小火盖上锅盖闷炖一会,待汤汁收干之前加入耗油,鸡精,出锅!

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营养信息

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  • 红烧鸡腿热量1448 千卡
  • 脂肪10.73 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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