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粉蒸土豆排骨

粉蒸土豆排骨

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从小就爱吃粉蒸肉,小时候的粉子都是奶奶自己配料炒好打出来的。现在已找不到当年的味道了。
主料
排骨300克土豆一个
辅料
蒸肉粉适量腐乳半块腐乳半块
腐乳半块腐乳半块生抽适量
料酒适量蚝油适量

粉蒸土豆排骨的做法,共4个步骤

粉蒸土豆排骨的做法图解1

1/4. 排骨是一到两人的量,排骨先用腐乳生抽料酒腌制3小时,土豆切块泡在水里,裹粉之前用生抽、蚝油、腐乳汁淹一会儿。

粉蒸土豆排骨的做法图解2

2/4. 土豆块均匀裹上米粉码在盘里。

粉蒸土豆排骨的做法图解3

3/4. 排骨裹上米粉后铺在土豆上面。

粉蒸土豆排骨的做法图解4

4/4. 蒸锅烧开水,放排骨上锅蒸。先大火蒸15分钟,再转中小火蒸20分钟,直到排骨微微出油最好!

小窍门

排骨选肥瘦相间的最好吃!

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营养信息

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  • 粉蒸土豆排骨热量1017 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物18.9 克
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