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粉蒸土豆排骨

粉蒸土豆排骨

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主料
排骨根据人数土豆大的一个蒸肉粉一斤左右(没用完下次又用)
辅料
郫县豆瓣一勺半食量料酒一勺
鸡精适量酱油两勺

粉蒸土豆排骨的做法,共6个步骤

1/6. 排骨宰成块洗净,渌一下水,

2/6. 土豆去皮洗净切片(约一厘米厚)或块(大小适中便可)后在洗一下

3/6. 把渌过水的排骨倒入稍大的盆中在倒入蒸肉粉(先少倒点不够又加),在放入酱油,郫县豆瓣,鸡精,盐少放点,因为酱油豆瓣都带有咸味,加少许水,伴匀,可沾点用舌头尖尝下盐味,

4/6. 把每个裹有蒸肉粉的排骨一层一层铺在蒸碗或蒸格里,最后铺上土豆,

5/6. 锅中倒水(安之碗的2/3),如果是蒸格保证水沸腾不会渗进水便可,待水开后蒸20分钟后在专中火蒸50分钟,

6/6. 出锅后找个与蒸碗同样大小重放在上面,然后端住蒸碗倒扣在另一个碗中,香喷喷的粉蒸排骨完成了

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营养信息

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  • 粉蒸土豆排骨热量1479 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物18.9 克
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