| 主料 | ||
| 甜玉米两个 | 面粉50克 | 椒盐适量 |
家常椒盐玉米的做法，共5个步骤
1/5. 两个甜玉米粕粒装碗
2/5. 玉米下水煮沸煮熟
3/5. 晾干加面粉搅拌均匀
4/5. 下油锅 油不要太多就比平时烧菜多一点点 把玉米炒到金黄再出油锅
5/5. 装盘洒上椒盐 最好是放一点点葱花 味道更加!!!
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营养信息
详细信息>>- 家常椒盐玉米热量362 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物105.5 克
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吃椒盐100克，热量153千卡
相当于思考153分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于贴墙纸122分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于扫地65分钟消耗的热量...
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