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椒盐玉米粒

椒盐玉米粒

Nicle55

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我是一个玉米控,这是老早就公布于众的事儿,作为一个十足的玉米控,究竟可以控到神马程度呢 可以说,就算让我天天吃,顿顿吃,我也完全不会觉得厌倦。所以,我最常做、也最喜欢做的事儿,就是变着花样儿做玉米,几天不吃,都觉得少点儿什么。

玉米的做法儿很多,这在前几天做马蹄粟米羹的时候也提到过,原汁原味儿的煮玉米就是不错的选择,做汤羹就更加滋润。当然,如果以玉米入菜,那更加花样繁多了。上次的粟米羹是甜汤,今儿再推荐一个咸口的椒盐玉米粒,也是我超级爱吃的玉米做法之一。

今儿这款椒盐玉米粒,是我家餐桌上的常见菜,不仅我喜欢,有很多来我家做客的小朋友也非常喜欢 有了蛋液的包裹,玉米粒的口感更加软嫩,加上椒盐提味儿,即使对玉米不怎么敢冒的朋友,也会对这道菜赞不绝口。和我一样的玉米控们,千万不能错过哟。
主料
Del Monte罐装玉米粒1罐鸡蛋1个
辅料
生粉适量椒盐少许小香葱1根

椒盐玉米粒的做法,共5个步骤

椒盐玉米粒的做法图解1

1/5. 备齐所有所需材料;将玉米粒控干水分,放入碗中,打入一个鸡蛋;

椒盐玉米粒的做法图解2

2/5. 加入适量生粉,可以适当多放些,以至玉米粒比较有厚重感;

椒盐玉米粒的做法图解3

3/5. 充分搅匀,使玉米粒均匀裹满蛋液;

椒盐玉米粒的做法图解4

4/5. 锅中加适量油,比炒菜稍多一些,烧至七、八成热时倒入玉米粒,不要立刻用铲子拨动,等待约半分钟再用铲子搅散;

椒盐玉米粒的做法图解5

5/5. 炒几下停一会,不要一直翻动,待玉米粒呈金黄色后熄火,趁热撒入椒盐和葱花,拌匀即可。

小窍门

1. 罐装玉米里水分较多,使用之前充分控干水分;
2. 也可只采用蛋清,成品色泽会偏白;
3. 炒的时候不要不停翻拌,要使玉米粒与油充分接触;
4. 如果不喜欢油多,也可适当减少油量,慢慢将玉米粒煎熟。

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营养信息

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  • 椒盐玉米粒热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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