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干煸四季豆

干煸四季豆

单点王

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主料
四季豆适量
辅料
大蒜多一点干辣椒适量姜丝适量
酱油适量白糖适量鸡精适量

干煸四季豆的做法,共3个步骤

干煸四季豆的做法图解1

1/3. 先将四季豆过油炸炒:锅里油一定要多点,大火爆炒至皮微皱熟透后捞出;

2/3. 四季豆捞出后,锅中还有余下的油,直接倒入大蒜,辣椒,姜丝爆香;

3/3. 再倒入捞出的四季豆,加少许酱油,糖,盐,鸡精翻炒均匀就可以了!

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营养信息

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  • 干煸四季豆热量73 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.5 克
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