首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

干煸四季豆

干煸四季豆

下饭菜更多>>

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

RachelW7

RachelW7

11581人浏览

分享到：

收藏(798)

主料
四季豆适量	猪肉1块	蒜头5个
干小米椒3个

干煸四季豆的做法，共8个步骤

干煸四季豆的做法图解1

1/8. 四季豆折段

干煸四季豆的做法图解2

2/8. 猪肉切片

干煸四季豆的做法图解3

3/8. 蒜头拍扁辣椒对切

干煸四季豆的做法图解4

4/8. 干锅下肉爆出猪油

干煸四季豆的做法图解5

5/8. 猪肉至金黄色时?四季豆?蒜头?辣椒

干煸四季豆的做法图解6

6/8. 翻炒铺平煸香

干煸四季豆的做法图解7

7/8. 快熟时加少许盐?少许水（这样比较快熟）

干煸四季豆的做法图解8

8/8. 奖奖奖...出锅了干煸四季豆

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8

点赞(207)

分享到：

收藏(798)

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

干煸四季豆的更多做法

你可能还喜欢

我要评论：

共11581人查看，0条评论

营养信息

干煸四季豆热量1238 千卡
脂肪31.6 克
蛋白质22.86 克
碳水化合物37.66 克

相关知识

食物与运动热量消耗转换

吃四季豆100克，热量24千卡具有增进食欲、养胃下气...之功效，常用于脾虚兼湿、食少便溏...

相当于午睡30分钟消耗的热量...

吃猪肉100克，热量395千卡具有补钙、补虚、滋阴...之功效，常用于燥咳、便秘、烦燥...

相当于裸潜56分钟消耗的热量...

吃蒜头100克，热量149千卡具有杀菌、护肝、防肿瘤...之功效，常用于痢疾、泄泻、肺痨...

相当于健美操32分钟消耗的热量...

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看