好爱吃金枪鱼的这种，鱼的鲜味很浓郁，加上芥末和酱油一口吃到嘴里，让满口都是，噢，太美味了！
| 主料 | ||
| 米饭200克 | 黄瓜50克 | 红萝卜50克 |
| 鸡蛋50克 | 寿司用海苔2张 | 金枪鱼罐头20克 |
| 辅料 | ||
| 寿司醋20克 | 芥末适量 | 寿司酱油适量 |
金枪鱼寿司的做法，共4个步骤
1/4. 温米饭用醋搅拌均匀。
2/4. 黄瓜红萝卜切条，煎蛋饼切条。
3/4. 准备好海苔和竹帘。
4/4. 开始制作喽，要把食材卷紧实。刀沾水切段。
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营养信息
详细信息>>- 金枪鱼寿司热量342 千卡
- 脂肪10.71 克
- 蛋白质41.85 克
- 碳水化合物34.52 克
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吃金枪鱼100克，热量190千卡
相当于健美操24分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于冲浪12分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于跳舞3分钟消耗的热量...
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