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清新炒三丁

清新炒三丁

超级无敌小松

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主料
冬笋200克豌豆300克新鲜河虾200克
辅料
大蒜2瓣少许鸡精少许

清新炒三丁的做法,共4个步骤

1/4. 河虾洗净,放到水里煮熟。冬笋切丁备用。

2/4. 待虾凉却后,取出虾仁,切丁备用。豌豆,笋丁焯水。

3/4. 锅中入油,放入蒜末爆香,到入豌豆笋丁中火炒制。加盐后放入虾仁丁,出锅前加少许鸡精,即可完成。

清新炒三丁的做法图解4

4/4. 这一道清新美味的鲜炒三丁。

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营养信息

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  • 清新炒三丁热量1058 千卡
  • 脂肪1.22 克
  • 蛋白质23.4 克
  • 碳水化合物71.15 克
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