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蒜蓉空心菜

蒜蓉空心菜

杨桂菊营养师

杨桂菊营养师

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简单的美味!
主料
空心菜750克
辅料
蒜蓉少许少许

蒜蓉空心菜的做法,共5个步骤

蒜蓉空心菜的做法图解1

1/5. 空心参去根洗净。

蒜蓉空心菜的做法图解2

2/5. 拍5,6颗蒜瓣。我觉得拍蒜香味更浓郁。

蒜蓉空心菜的做法图解3

3/5. 点火,油人锅,下蒜蓉爆香。

蒜蓉空心菜的做法图解4

4/5. 切段的空心菜下锅,加少许盐,急火快炒两分钟。炒至菜叶变软,颜色翠绿即熟。

蒜蓉空心菜的做法图解5

5/5. 出锅装盘

小窍门

每天都要吃绿色蔬菜哦!

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营养信息

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  • 蒜蓉空心菜热量150 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
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